Rabietas de 5 años

En una palabra, sí. Las rabietas son periodos cortos de arrebatos de ira o comportamientos desmedidos como llantos, gritos o chillidos (RC Psych, 2017). Son comunes y una parte estándar del desarrollo del niño.

Las rabietas suelen empezar cuando los niños tienen alrededor de 18 meses y se producen entre el año y los tres años (NHS, 2016). Son igualmente comunes en niños y niñas. Algunos niños tienen rabietas con mucha frecuencia y otros las tienen raramente.

Como todo padre sabe, el peor lugar para las rabietas de los niños pequeños es en público. Puedes sentirte enfadado, avergonzado, desanimado y desesperado mientras tu hijo grita delante del brócoli en el supermercado (RC Psych, 2017).

También podrías cambiar el entorno llevándolos dentro o fuera de la habitación (KidsHealth, 2018). Otra forma es distraerlos mirando por la ventana para ver algo que les guste, por ejemplo, un gato. Hazte notar muy sorprendido e interesado para llamar la atención de tu hijo (NHS, 2016).

Es muy fácil (y comprensible) enfadarse uno mismo, pero lo importante es mantener la calma y no alterarse. Recuérdate a ti mismo que esto es normal y que lo manejarás, como lo han hecho millones de otros padres.

Cómo lidiar con las rabietas de los niños pequeños

La buena noticia es que las rabietas suelen ser algo sobre lo que los niños tienen al menos cierto control. Muchos niños pueden cambiar su comportamiento en función de la reacción de las personas que les rodean. También hay formas de evitar que las rabietas se produzcan en primer lugar.

Hable con su hijo sobre lo que significa «frustrarse» desde su punto de vista. Pregúntale si hay algo que tu hijo quiera que busques también. A continuación, piense en una señal que pueda utilizar cuando su hijo se sienta frustrado, como por ejemplo tirar del lóbulo de su oreja. Hablad de lo que haréis los dos para calmar la situación cuando utilicéis la señal.

Encuentra un lugar en tu casa que pueda ser un espacio designado para la calma. No tiene por qué ser elegante. Por ejemplo, puede ser simplemente una silla en la que a tu hijo le guste sentarse. Explíquele que es un espacio para calmarse, no un espacio de castigo. Su hijo puede ir allí a tomarse un descanso cuando usted utilice la señal de frustración. (Al principio, puede que tenga que recordarle a su hijo que hay un lugar al que puede ir para calmarse y reagruparse).

Sea claro sobre cómo espera que su hijo se comporte. Utilice frases del tipo «cuando me hables con voz más calmada, entonces podremos hablar de esto». De este modo, su hijo podrá elegir si quiere seguir adelante o no. (Descárgate una tabla imprimible de «cuando-entonces» para rellenarla y utilizarla con tu hijo).

Las rabietas de los niños cuando hay que preocuparse

Las rabietas de los niños pequeños pueden ser frustrantes para los padres, sobre todo si se producen en público. En este artículo, descubrirás la ciencia que hay detrás de las rabietas de los niños de 2 años y cómo afrontar los terribles dos para un mejor desarrollo infantil, de modo que tu hijo no siga teniendo rabietas una y otra vez.

Una rabieta es una intensa tormenta de emociones, como la ira, la pérdida, la decepción y una profunda frustración. En los niños pequeños de alrededor de 2 años, este estallido emocional puede desembocar en llantos, golpes, ataques de gritos, pisotones, golpes a los padres, caídas, patadas, mordiscos, lanzamiento de objetos, golpes en la cabeza o contención de la respiración1. Este periodo ha sido apodado cariñosamente como los «terribles dos».

Los berrinches y las rabietas no siempre tienen que ver con el intento de controlar o manipular a los padres. Una rabieta emocional se produce cuando la parte emocional del cerebro (límbico) se sobreexcita y toma el control de la parte pensante del cerebro (córtex prefrontal).

A veces, si un padre ha cedido a las demandas de su hijo en el pasado, éste aprende a asociar los berrinches con la obtención de lo que quiere. Entonces, las rabietas del pequeño Nero se producen como resultado del aprendizaje asociado.

Rabietas de 7 años

¿Por qué las rabietas son tan difíciles de manejar para los padres? Además del hecho de que son ruidosas, molestas y embarazosas, a menudo sentimos que es nuestra obligación hacer que nuestros hijos se comporten como creemos que deben hacerlo. Si no podemos hacerlo, nos sentimos ineficaces. Tampoco nos gustan los juicios que imaginamos que los demás hacen de nosotros cuando nuestros hijos están fuera de control. No sabemos qué hacer, pero sentimos que debemos hacer algo; después de todo, somos los padres.

Y, por supuesto, en un nivel profundo queremos que nuestros hijos aprendan a calmarse y a actuar «normalmente». Cuando no son capaces de hacerlo porque aún no han descubierto cómo gestionar sus propias frustraciones, a veces puede provocar que nosotros tengamos nuestras propias rabietas, lo que sólo añade más leña al fuego. Y cuando tenemos una sensación de impotencia, a menudo reaccionamos enfadándonos o cediendo, y entonces nos sentimos controlados por el comportamiento de nuestros hijos. Pero intentar gestionar nuestra ansiedad tratando de controlar sus respuestas nunca funciona. Creo que es mejor centrarnos en controlar nuestros propios sentimientos de impotencia, vergüenza y frustración cuando nuestros hijos tienen una crisis.

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